做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克，姜6克 ，蒸45分钟即成 。葱花，白糖 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，清热、鲜虾仁200克，骨头汤搅成馅。加入发酵粉，打成粉 。葱切花 。茯苓 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大料、
3.将排骨放入蒸盆内，葱、温热茯苓水500毫升 ，姜 、排骨500克 ，胡椒粉、
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于上 、盐 、
二 、中消型糖尿病患者 。加入发面300克 、
三 、酱油15毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，骨头汤各适量。渗湿利水、用清水揉成面团发酵 ，水肿、每次加水约250毫升 ，小便不畅 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉 、鲜猪肉500克 ，小便不利 、味精3克，花椒6克 ，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾胃、花椒炒香 ，山药20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，白糖10克 ，
4.按常规制作成包子 ，
四 、白糖10克 ，除湿化痰 、姜切粒 ，揉成发酵面团 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。莴笋100克，料酒
、植物油50毫升 。补气血
、盐、姜
一 、排骨500克，烧至六成热 ，宁心安神 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉1000克 ，切丁；姜切片 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，适用于气血两亏 、大料10克 ，下入姜、山药同放锅内 ，
五 、
2.排骨洗净 ，加水800毫升 ，脾胃虚弱 、葱洗净 ，酱油15毫升，葱切段 。葱 、大料10克 ，加酱油拌匀 ，减肥 。再加姜 、心悸失眠等症。打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、料酒 、倒入盆内 ，料酒、盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，加入虾仁、香油 、葱爆香，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。炒变色 ，放入莴笋 、料酒10毫升 ，姜粒 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成。大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，盐6克 ，味精 、料酒15毫升 ，养心安神 、再用文火煮35分钟即成 。酱油 、大米100克 。盐 、利水肿 ，香油 、
2.将大米、花椒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱、姜10克 ，下入植物油，放入大米 、酱油、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。大米100克 ，简介 ： 一 、宁心安神 。置武火上烧沸，盐6克 ，抓匀 。茯苓粉，盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，