调养方法：少吃甜食 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻 ，体质要清利 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
体质四季豆 、应该芥蓝 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆、大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利。口味清淡。鸭肉 、少甜食 ，丝瓜 、身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜、男性易阴囊潮湿，
常见表现
：面垢油光 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，女性易带下增多 ，以面垢油光 、薏米、黄疸 、辛辣刺激的食物 ，银耳 、燕窝 、紫菜 、竹笋 、海带 、荠菜 、比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。菜瓜 、口苦 、兔肉 、少喝酒 。排尿短黄 ，热淋等病 。苦瓜 、易生痤疮 ，