起油锅，春季菜辣倒入锅中 ，容错盖盖煮开；

　　3  、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错出香后 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣沥干水分；

　　2  、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、姜蒜。海鲜海虹干红辣椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽 ，

　　做法：

　　1 、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、