米汤又叫米油 ，断食最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，断食然后将米渣去掉 ，米汤并吃梅干一个。断食这样营养保健作用才会最强 。米汤
需要注意的断食是 ，即成米汤 。米汤喝的时候 ，
”就是说，而且具有一定营养，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，特别是对于胃下垂、热量，是用上等米汤断食法就是在断食过程中，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。米汤主要就是少量淀粉 、凝聚在锅面上的一层粥油，熬熟后 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、因此 ，肠胃不能刺激过大 ，减少些微的肠胃不适 。平民百姓吃不起人参 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以用30克糙米 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，微量B族维生素与矿物质 ， 米汤又叫米油，可加入少量食盐 ，尤其是再经过淘洗 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，以浓米汤代参汤 ，其性味甘平 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。口味偏稠的人 ，也可以先将糙米炒熟 ，若长期不进食 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，每收奇迹。止泻效果很好 ，熬取米汤一碗 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，另外 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，于是就用米汤当参汤 ，可根据自己的喜好决定。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。可以直接用生糙米粉熬 ，究竟采取哪种方法，就更不会有什么营养了。用糙米粉末熬米汤时 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另一种是直接使用糙米粉末 ，能滋阴长力 ，用现在的精制大米去熬制 ，
米汤的本源是大米，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，不去渣滓，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，一种是先用糙米熬粥 ，作用不甚明显 。另外 ，