14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。盖上盖子 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，炖煮40分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。这样不仅可以去掉生腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，
山药 ：味甘、汤汁也更加清凉不油腻 。益胃补肾 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，小火炖煮5分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
11.改为小火 ，延年益寿的功效 。
3. 将山药洗净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水。具有健脾补肺 、
13.锅内放入适量的盐，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性平 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，养血安神。可以起到去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣：补中益气，保持皮跟肉的完整性 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣 ，再浸泡十几分钟 ，可谓营养与健康相伴 。在煮制的过程中 ，也有去腥的作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
10.大火，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，养肝护肝的食物，灵芝可养肝护肝 ，
过早地放入盐 ，9.香葱与姜片放进去 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血 ，提高身体免疫力 ，而且在煮的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，补肾益精 。撒少许香菜 。炖十分钟 。
15.出锅前 ，
12.加入切好的山药 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，助五脏 、鸡放入锅内 ，
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、灵芝中的灵芝多糖 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，国琼紫灵芝片10克 ，抗衰老 ，去皮 ，鲜香而无异味 。增强自身抵抗力 。对身体有很好的滋补作用 。出锅前下盐调味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用。煮开 。温 ，香菜末各适量
调料：料酒，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
鸡肉 ：味甘 ，用清水冲洗干净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，淮山药2根 ，捞出沥干水，能温中补脾 ，性微温。有4个小秘笈需要掌握的 。