2 、再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、排毒锅中加入适量水 ，营养将糖 、凉拌姜1小块 、金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜姜 、信手小菜盐 、润肠醋和生抽调和均匀；
4 、排毒充分拌匀即可 。营养与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针熟花生仁适量 、菠菜
原料：金针菇1把 、信手小菜芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6 、醋2汤勺 、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许 、撒入切碎的花生碎；
8 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；
7、蒜切末；
做法 ：
1、菠菜1把 、
生抽1汤勺 、捞出过凉；3 、