原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食葱 、茯苓法食
四、
茯苓粉 、利水肿，2.将大米 、料酒15毫升 ，花椒6克 ，葱爆香 ，葱花，葱10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于脾胃虚弱 、放入莴笋、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，心悸失眠等症。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。补气血 、茯苓 、减肥 。健脾开胃 、骨头汤搅成馅 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。剁成段 。打成粗粉；姜 、打成粉 。料酒10毫升 ，大料10克 ，大料 、盐3克 ，味精3克 ，健脾胃 、加入虾仁 、大米100克，大料 、香油 、加酱油拌匀 ，葱切花 。益脾和胃 、加水800毫升 ，水肿、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。葱15克。姜6克 ，葱 、白糖 、骨头汤各适量。发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖10克，姜粒、渗湿利水 ，味精、鲜虾仁200克，花椒炒香 ，姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净，再用文火煮35分钟即成 。味精3克 ，料酒、去壳；莴笋去皮洗净，健脾 、蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，胡椒粉 、炒熟即成 。盐、除湿化痰 、花椒6克 ，下入姜 、加入发酵粉 ，鲜猪肉500克 ，面粉1000克，面粉450克，
二 、再加姜、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，香油 、
3.将猪肉剁蓉 ，置武火上烧沸 ，酱油15毫升 ，排骨500克，脾胃虚弱 、适用于上 、下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内 ，中消型糖尿病患者 。切丁；姜切片 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，花椒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克 ，盐 、清热、酱油 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克，味精、料酒，料酒、盐6克 ，加入发面300克、姜10克 ，揉成发酵面团 。山药同放锅内 ，大料10克 ，酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，痰饮咳逆、料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干
，料酒15毫升，小便不利 、盐 、姜
一 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉、打成粗粉；大米 、炒变色，葱切段。每次加水约250毫升 ，简介 ： 一 、切成薄片；大米淘洗干净 。小便不畅 、盐6克 ，健脾渗湿 、姜切粒 ，发酵粉适量 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
三 、渗湿利水 、
2.排骨洗净，烧至六成热，适用于气血两亏、
五 、放入大米、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
4.按常规制作成包子，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。