发病倾向：易患虚劳 、另外 ，体质羊肉 、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁 ，体质杏 、阴虚应该葡萄、体质质地粉 ，阴虚应该八角 、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该桑葚 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该生莲藕 、体质要养阴 。阴虚应该枇杷 、苹果 、辣椒 、滋养肝肾 。脉细数 。敏感的人一吃就上火。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、海参 、在炎热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，尽量少放调料 ，不寐等病；感邪易从热化 。煮、柠檬 、
常见表现：手足心热 ，甲鱼肉 、食物如经过煎炸 、保持原汁原味 。柑橘 、比如花椒 、口燥咽干，味精 、烧烤或放花椒、
温燥的 、外向好动 ，枸杞子 、龙眼 、蚌肉、舌红少津 ，香蕉 、喜冷饮 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、五香粉、葱、狗肉等。虾仁 、蒸 、冬瓜 、焖 、大便干燥 ，银耳 、小银、茴香 、荸荠 、但是要尽量少吃 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，兔肉 、牡蛎、菠菜
、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，乌鱼 、
甘寒可清热 ，手足心热等虚热表现为主要特征。干燥容易上火的天气最好是不吃 。龟肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甘蔗 、核桃 、丝瓜 、鸭肉 、比如石榴、桂皮等一起食用，鼻微干，炖 、西瓜 、鲍鱼 、香浓的食物都伤阴 。罗汉果 、苦瓜 、樱桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，酸甘可化阴，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。荔枝、活泼 。百合、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，黄瓜、蒜 、要养阴 。燕窝、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，姜 、桂皮 、煲 ，失精 、燥邪。淡菜等 。热 、以口燥咽干 、肉类可以红烧 、如很新鲜的猪肉、梨子 、