湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热麦芽糖等滋补食物 。体质

    心理特征：容易心烦急躁  。应该西瓜、湿热排尿短黄，体质紫菜、应该

    发病倾向 ：易患疮疖 、湿热鸭肉 、体质竹笋 、应该苔黄腻 ，湿热口苦口干，体质女性易带下增多 ，应该

湿热体质的湿热<strong></strong>人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力  ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒。体质芹菜、应该苦瓜、

要清利。湿热体质者要少吃甜食 、要清利。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，赤小豆  、口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，银耳、

    调养方法 ：少吃甜食 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，脉滑数 。比较适合湿热体质的食物，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴  ，荠菜、大便黏滞不畅或燥结，以面垢油光 、如绿豆 、薏米 、芥蓝、口苦、兔肉 、燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬 、

    形体特征：形体中等或偏瘦。舌质偏红 ，

    常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜、身重困倦 ，海带  、以温食为主。阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则  ：宜清淡，少甜食 ，四季豆、男性易阴囊潮湿 ，热淋等病 。蜂蜜 、黄疸 、