英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，他们罹患心脏病发作 、
团队强调 ，
尽管益处明显 ，鼓励人们在工作场所 、可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。
研究引用的论文表明 ，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，其中53%为女性 。团队也提醒，另一项大型队列研究显示，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，也涵盖有心脏病史的人 。（记者刘霞）
结果显示 ，年龄跨度从35岁到84岁，经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，1990年至2019年间 ，爬楼梯并非人人适宜 ，病例数几乎翻了一番 。心血管疾病是全球首要死因，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。中位随访期为14年 。