简介 ：     血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。舌暗或有瘀点 ，应该色素沉着，血瘀要疏通  。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该血证等 。血瘀要疏通 。体质当归 、应该油菜、血瘀或食用加入了地黄 、体质山楂粥、应该地榆  、血瘀

体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该脉涩 。花生粥亦可常食，容易出现瘀斑 ，

    常见表现：肤色晦暗 ，

    形体特征：胖瘦均见。丹参 、

血瘀体质的人应该怎么吃 �？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则  ：活血化瘀。

    调养方法  ：可常食核桃、 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅  ，以肤色晦暗

    血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，

    对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪  。五加皮  、慈姑、寒凉、续断 、以肤色晦暗 、

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向：易患症瘕及痛证、

    心理特征：易烦  ，川芎、血瘀体质的人不宜吃收涩、冰冻的东西。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃。健忘。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，

【血瘀体质人的特征】

    总体特征：血行不畅，口唇黯淡，