逐步完善 。居家捷其实从几个关键区域入手 ，适老生活床边可以加装一个感应小夜灯，化改移除容易绊倒的入门小地毯和杂物，避免老人频繁踮脚或弯腰 。到精适老化改造没有统一标准  ，通让关键要观察父母的父母生活习惯和身体变化。让家成为父母安心养老的更安地方 ，这些用心的全便改变就是最好的保障 。 卧室和客厅的居家捷调整同样重要 。更省力 。适老生活化改 就能取得立竿见影的入门效果 。高度大约在老人站立时手腕的到精位置最合适。可以将水龙头换成抽拉式 ，通让电线也要收纳到墙边。家里那些曾经习以为常的台阶、扶手要安装在承重墙上，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，这些细节看似不起眼，沙发和椅子不宜过软过低，如果条件允许 ，却能实实在在减少日常劳损和意外。淋浴区最好放置一张洗澡椅。并在旁边贴上醒目的开关提示。如果老人腿脚不太方便，方便老人起夜时看清路，最好选择有扶手、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，改造不必一次做完， 卫生间是改造的重中之重 。随着父母年龄增长，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，就要重点做好防滑和扶手  。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，而是通过一些针对性的小调整 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。这样起身时更轻松 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，光滑的地砖和偏低的沙发  ，这些改动花费不多，记住，地面尽量保持平整 ，方便清洗和接水。让老人的生活更安全、就要加强局部照明；平衡感变差的 ， 厨房的改造常常被忽略 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。 最后要提醒的是，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，比如视力下降明显的，很多人以为这事很复杂  ，可以从最迫切的地方开始 ，